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        *軍拳拳譜(圖文對照)*

        發(fā)布人: 日期:2018-08-15 00:00瀏覽次數(shù):8108點贊次數(shù):6
        軍體拳是武術(shù)百花園中的一支奇葩,深受我軍官兵的喜愛。自80年代初在軍營內(nèi)外推廣以來,目前已是流傳最廣的拳種。它簡潔實用,內(nèi)容豐富,圖文并茂,形象直觀,既可作為部隊格斗應用教材,還可供廣大青年習武之用。為此...




        軍體拳是武術(shù)百花園中的一支奇葩,深受我軍官兵的喜愛。自80年代初在軍營內(nèi)外推廣以來,目前已是流傳最廣的拳種。它簡潔實用,內(nèi)容豐富,圖文并茂,形象直觀,既可作為部隊格斗應用教材,還可供廣大青年習武之用。為此,我們選擇它作為電大中專部退伍戰(zhàn)士物業(yè)管理專業(yè)的體育課內(nèi)容。

        軍體拳第一套軍體拳第一套

        第一段:1、弓步?jīng)_拳;2、穿喉彈踢3、馬步橫打;4、內(nèi)撥下勾;5、交錯側(cè)踹;6、外格橫勾;7、反擊勾踢;8、轉(zhuǎn)身別臂。

        第二段:9、虛步砍肋;10、彈襠頂肘;11、 反彈側(cè)擊;12、弓步靠掌;13、上步砸肘;14、仆步撩襠;15、擋擊絆腿;16、擊腰鎖喉

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